
Auf dem Platz
Der Fussball öffnete mir viele Türen zu unglaublichen Erfahrungen.
Ich schaue zurück auf:
Über 15 Jahre Leistungssport.
Schweizer Nationalmannschaft (U15-U19).
FC Basel (U15-U21).
Teil vom besten FC Wohlen aller Zeiten.
3,5 Jahre Auslanderfahrung in den USA.
(Sportstipendium)
Historischer Doppelaufstieg mit FC Baden.
(von der 1. Liga in die Challenge League)
Der Mentalitätsspieler.

Neben dem Platz
Persönliche Entwicklung ist für mich ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Im Alter von zarten 14 Jahren hatte ich mein erstes Training betreffend Persönlichkeitsentwicklung. Eine Passion zu persönlichem Wachstum wurde entfacht, die mich heute als Mindset- und Gewohnheitsexperte Mehrwert bieten lässt.
Auch akademisch durfte ich mich in den USA mit einem Bachelor-Studium in Wirtschaft und Sportmanagement weiterbilden.
Gesunde Gewohnheiten geben mir persönlich die Struktur und den Halt, in allen Lebensbereichen Vollgas geben zu können, ohne dabei die Balance zu verlieren.
Eine Auswahl meiner Gewohnheiten pro Woche
- 5 AM Club
- 5x Sport
- 3-4x Eisbad
- 7,5h Schlaf pro Nacht
- 1x Stretching pro Tag
- 1x Atemübung pro Tag
- Gesunde Ernährung (85/15)
- Keine Süssgetränke
(MO-SA) - Intermittent-Fasting
- 3-4l Wasser pro Tag
- 1x Date-Night
- 1-2x Netflix
- 1x Podcast-Gespräch
- 2x LinkedIn-Beiträge
- 1x Sauna
Mit wissenschaftlichen Strategien aus Psychologie und Leistungssport, welche bereits Millionen Menschen und mir selbst geholfen haben, begleite und unterstütze ich Menschen bei Umsetzung ihrer Gewohnheits-Ziele. Für Gewohnheiten, die ein Leben lang bleiben.
Sofort umsetzbar und mit sichtbaren Resultaten nach den ersten Meetings. Individuell auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt – ohne das ganze Leben auf den Kopf zu stellen.
Kannst du dir vorstellen mit mir im selben Team aufzulaufen und aufs Tor zu schiessen?